슬리밍을위한 최고의 약
야스민 피임약은 여성의 몸에 있는 천연 호르몬과 유사한 호르몬 성분을 함유하고 있어 다른 피임약에 비해 부작용이 적은 것이 특징입니다. 월경 주기의 21일째부터 사용을 시작하여 XNUMX일 동안 휴식을 취한 후 이 과정을 반복합니다. 이 알약은 피곤함, 가슴 통증 등 일부 효과를 유발할 수 있습니다.
마이크로루트 알약의 경우 합성 프로게스테론만 함유하고 있으며 우유 생산에 영향을 미치지 않기 때문에 모유 수유 중에 선호됩니다. 이 약은 28일 동안 매일 중단 없이 복용해야 하며, 완전한 효과를 얻으려면 매일 같은 시간에 복용해야 합니다. 그러나 여드름을 유발하거나 모발 성장을 증가시킬 수 있습니다.
프로게스테론 호르몬만 함유한 세라제트 알약은 여성의 체중이나 자연적인 호르몬 상태에 부정적인 영향을 주지 않고 효율적으로 작용합니다. 이 약은 월경 주기를 포함하여 한 달 내내 사용됩니다. 복용량을 놓친 경우, 다음 복용량을 정상적으로 재개해야 합니다.
일반 알약에는 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬이 모두 포함되어 있으며 에스트로겐이 존재하기 때문에 체중 감량에 이상적인 선택이 아닙니다. 이 약은 월경주기 21일째부터 XNUMX일 동안 사용됩니다. 이 약은 호르몬 변화로 인해 기분에 영향을 미칠 수 있지만 모유 수유 중에는 안전하며 자궁암과 같은 일부 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
피임약 복용 중 체중 증가를 예방하는 방법
피임약이 체중 변화에 미치는 영향을 직접적으로 확인하는 결정적인 증거는 없습니다. 그러나 이러한 알약의 복합제를 사용하는 일부 여성은 배고픔을 증가시킬 수 있음을 나타냅니다. 그러나 일반적으로 여성의 경우 노화의 일부로 체중 변화가 발생할 수 있기 때문에 이러한 효과를 확인하기는 어렵습니다.
미국 국립의학도서관은 경구용 약을 사용할 때 체중 증가를 유발할 가능성이 있는 몇 가지 이유에 대해 언급했는데, 여기에는 신체에 물이 저장되거나 지방보다 무거운 근육의 비율이 증가하는 것 외에도 높은 수치가 포함됩니다. 지방 자체의 비율이지만 이러한 결과는 여전히 불확실합니다.
원치 않는 체중 증가를 방지하려면 건강한 생활 방식을 따르는 것이 좋습니다. 30분 동안 걷기나 수영 등 매일 신체 활동을 하면 신체의 올바른 균형을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 매일 충분한 양의 물을 마시면 더부룩한 느낌을 줄이고 거짓 배고픔을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 야채, 통곡물, 과일이 풍부한 균형 잡힌 식단을 따르고 과도한 설탕, 소금, 포화 지방을 줄이는 것이 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다.
피임약이 체중에 미치는 영향이 우려된다면 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 담당 의사는 다른 유형의 피임법을 사용하거나 호르몬 복용량을 줄여 체중에 미치는 영향을 확인하도록 권장할 수 있습니다.
피임약에는 어떤 종류가 있나요?
이중 알약에는 에스트로겐과 프로게스틴이라는 두 가지 주요 구성 요소가 포함되어 있어 다양한 선택이 가능합니다. 사용자는 자신의 생리주기 빈도에 가장 적합한 호르몬 패턴과 복용량을 선택할 수 있어 개인의 필요에 맞게 치료를 받을 수 있습니다.
미니필이라고 알려진 프로게스틴만 함유한 알약의 경우 한 가지 호르몬으로 제한됩니다. 이 유형에 대한 옵션은 복합제에 비해 적지만 상자에 들어 있는 각 알약에는 동일한 양의 프로게스틴이 포함되어 있으며 모두 활성 알약입니다. 일반적으로 미니 알약은 이중 알약보다 프로게스틴 용량이 더 낮습니다.
